これでケーキホール何個食えるんや……
凄いカロリーの消費ですね〜汗だばだば出てたでしょう(´・д・｀)
ファイ (N02D) 13/08/11 22:34
新しいガーミンですか？
ルカ (Win7) 13/08/11 22:49
ファイさん
ホールケーキだと、一応ケーキの代表って事で分かりやすいショートケーキだと、1ホール（18cmサイズ）が大体2500ぐらいなので、2ホールまではいけませんな(^_^;)
1ホールと半分ちょいぐらいでしょうか？
はい、汗は出まくりでしたよ(^_^;)
それこそ滝の如く。
しかし本当に暑かった…自転車だと路面からの放射熱もモロだし、フレームからも熱が放射されるわ、直射日光もなんでこの時期は過酷です
(^_^;)
帰り途中であきらかに汗が塩辛くなくなったので、これはマズイなと塩分補給しました。
熱中症防ぐには水分補給するだけではダメなので。
コミケに来てる方々で熱中症になったのが、今回やたら多かったのは多分これも一因でしょうね。
流水ながし兎 (URBANO-A) 13/08/11 23:01
ルカさん
いえいえ、以前のガーミンです。
Edge705であります。
タッチパネル式が苦手だったのでこれにしたんですよね(^_^;)
流水ながし兎 (URBANO-A) 13/08/11 23:05
塩分ですか！！確かに出かける時は意識しませんよね
塩昆布とか干しもの系は凄く良さそうです。
ソルティライチもうまいっ季節ですしね〜
しかし、これでケーキが２ホールも……羨ましい(´・д・｀)
今夜はケーキ祭りですよね！！
チャリあるあるとしては信号で止まった時のアスファルトの熱と太陽の熱にやられる肌は地獄のものですよね。
しかし、無事に帰還されて本当に良かったです。
お疲れ様でした。
ファイ (N02D) 13/08/11 23:27
コミケ二日目お疲れ様さました。
ここ何年かの夏で倒れる人がいるのはしってましたが、今回はじめて倒れた人を担架や車椅子で運んでいるのを目の当たりにしました。
気温もあつけりゃ、来場者数自体も、暑さで具合悪くて倒れた方も過去最高だったようですのねー
ゆうひ (T005) 13/08/12 1:12
個人的にはなんで救護所が満室になったのかいまいちピンときませんが
にしてもお疲れ様です
たかみー (IS12S) 13/08/12 2:35
ファイさん
基本的に外で運動する人間なら塩分補給の必須さを分かってる方は多いのですが、どうも水分補給してれば大丈夫と勘違いしている人間が多い模様。
塩昆布とか梅干しはかなり良いです♪
特に梅干しは優秀。
袋入りの干し梅なんかコンビニでもあるのであれは是非とも欲しい逸品。
ちなみにケーキ祭りやってない自分(^_^;)
ケーキ好きですけど、ホールは無理だw
いや〜自転車キツいのは分かってたつもりでも想像以上でした(^_^;)
お疲れ様のお言葉ありがとうございますm(_ _)m
今日はゆっくり静養するとします♪
流水ながし兎 (URBANO-A) 13/08/12 8:30
ゆうひさん
お疲れ様のお言葉ありがとうございますm(_ _)m
今年は本当に人が増えました(^_^;)
毎年倒れる方々いるのですが、今年は特に酷かった模様。
救急車来てましたしね…
最終日の今日、多分もっと酷い事になるんじゃないかと(^_^;)
流水ながし兎 (URBANO-A) 13/08/12 8:34
たかみーさん
お疲れ様のお言葉ありがとうございますm(_ _)m
まぁきちんと対策してきてる人間からしたら、救護室が満杯になったのかが疑問にもなるでしょうけど(^_^;)
中にはあまりの暑さに仮病使って救護室で涼もうと考えてた方もいるかもですが…
今回の惨状、ウチはこう考えてます。
■近年、コミケ来場する年齢層が若い方々、メディアでの情報等を見て興味持ちいきなり参加決意してる方々が増えて来ている。
20歳半ば30歳以上でコミケ来てる方々って殆どが経験者で何の備えがあれば良いか分かってるのが大半だと思いますが、10代ないし今回が初めてって方々はコミケがどれだけのものが理解していなかったというのも一因かと。
しかも徹夜してて体力低下してたりとか、例え始発であっても開場までの数時間、日に照らされていれば体力削られます。対策してる方々とそうでない方々はこの辺りで命運分けるでしょう。
あとは普段冷房きいた環境で過ごしているため、肉体的に暑さに弱くあの環境に対応出来なかったというのも。
近年、外で運動して熱中症になる方が昔に比べて異常に増えてますしね。普段インドアなのに、この猛暑いきなりアウトドアになれば無理もないかと。
自分は子供の時は汗を流して外で遊んでるタイプでしたが、今の若い世代って基本的に家の中で遊ぶのが増えてますよね。昔に比べ、肉体的に弱体化してるんじゃないでしょうか。
これも倒れてしまった理由で一番かもしれません。
水分補給と塩分補給を甘く見ていた方々が非常に多かった事。
ただ水分補給すればいいと思ってる方々が多すぎる(^_^;)
塩分補給本当に必須。
これらの要素が絡み、今年は倒れる方々が増えてしまったのではないかと自分は考えてます。
とりあえず一言。
「コミケを甘く見るな！」とww
過酷な戦場と言われるのは過大表現じゃありませんわ(^_^;)
流水ながし兎 (URBANO-A) 13/08/12 9:05
コミケ参加者の方々、大変な酷暑の中お疲れ様です。
よほど欲しい会場限定本が無い限りは最近は価格が高くなっても通販一辺倒だから自分も現地に行ったら今なら具合悪くなるかも…
街中でも水分補給にお茶を飲んでる人が結構いますけど、あれは利尿作用が働いて汗で水分が沢山でちゃうので良くないんですよね。
だから塩レモンやスポーツドリンクを少量ずつこまめに飲むのが最適ですよね。
高雄妙高 (URBANO) 13/08/12 9:32
高雄妙高さん
いやはや本当に参加者皆様、お疲れ様なのです
(^_^;)
まぁ一部現地でないと手に入らないものは除外するとして、今や通販でかなり買えますからね。
無理をしない勇気も必要ですね。
自分には無理かもと感じたなら行かないという判断、それが出来たら今年の惨状は多少マシになったでしょうね。
確かにお茶飲んでる方々いますね。
利尿作用ある事を知らない方々も多いかと思われます。
あとはスポーツドリンクがないからやむを得ずお茶って方々も。
とにかく喉乾くから水分を補給と必死なのかも
(^_^;)
そう、少しづつ飲むのが実は大事。
いきなりグビグビ飲んじゃう方いるけど、あれ急激に胃と体内冷やしてしまうからよくないんですよね。
口に含んで少しづつがベスト。
流水ながし兎 (URBANO-A) 13/08/12 9:43
お疲れさまでした。ってか、速過ぎじゃないですか！？
消費カロリーももの凄いですねぇ。
行き帰りだけでだいぶ疲れそうですねぇ。
味道園 (iPhone) 13/08/12 22:27
あぁ、すいませんw勘違いしてましたわ。61って結構ゆっくりな部類なんですね
味道園 (iPhone) 13/08/12 22:31
こりゃ真似したら死ねるｗｗｗ
この暑さのせいで何もしないのに体重５ｷﾛ落ちましたから
現在４５ｷﾛ
妹の服が着れそう？男の娘になれます(爆)
なの破産 (W62H) 13/08/12 23:29
味道園さん
お疲れ様のお言葉ありがとうございますm(_ _)m
はい表示はケイデンスでスピードではないので非常にペダリングゆっくりと言ってよいですね。
路面状態良ければ80〜100は平均ケイデンスでるんですが。
流石に帰りあんだけ雨降られてしまうと、路面の白線やマンホールが驚異になりますゆえ高回転なペダリング控えざるを得ないです。
消費カロリーはあくまでも目安ですが、100km走ってこんな感じなので、走ってる最中もカロリー摂取しないと身体動かなくなります(^_^;)
以前、大洗までの往復行程（320km)の時は13000キロカロリー以上消費しましたw
流水ながし兎 (URBANO-A) 13/08/13 0:50
なの破産さん
まさかの男の娘発言w
しかし痩せてらっしゃいますね。
普通に生活するぶんには痩せてたほうが利点ありますしね。
こちらは脂肪減っても、筋肉がついていくために基本的にある一定ラインから体重減らなくなる感じです。
流水ながし兎 (URBANO-A) 13/08/13 1:03
着てみたらピッタリ(着るなｗ
痩せすぎマジやべぇ
なの破産 (W62H) 13/08/15 17:33
ヤフオクで安く手に入ったカズマ最終形態。
再販されたULTRA-ACTのエース買ってきたけど、やっぱりピースの使い道が分からないよぉ・・・